Ginnastica Ritmica
La ginnastica ritmica è una disciplina della ginnastica e uno sport olimpico di squadra, individuale o a coppie.
Di seguito maggiori dettagli del corso.
VIDEO E FOTO IN FONDO ALLA PAGINA!
SEDE
Sassuolo: Lunedì, Mercoledì, Venerdì (Palestre SS Consolata e G.Pascoli)
GINNASTICA RITMICA
Vengono utilizzati attrezzi differenti come la fune, il cerchio, la palla, le clavette, il nastro, oltre ad esercizi e coreografie a corpo libero. Comporre esercizi con la musica stimola la creatività delle ginnaste e mette alla prova le loro abilità fisiche, tecniche, e mentali. Per progredire a livelli sempre più alti, la ginnasta deve armarsi di una tenacia non indifferente: questo sport forgia il carattere e coinvolge numerosissime sfere per la crescita della persona, oltre che della ginnasta. E’ molto facile innamorarsi di questa affascinante disciplina. L’estetica del movimento, l’armonia del corpo e l’eleganza del portamento giocano un ruolo fondamentale, persino nelle gare. Le nostre atlete partecipano a campionati Provinciali, Regionali e Nazionali del CSI, oltre a numerose esibizioni durante la stagione sportiva.
DOVE SI SVOLGONO GLI ALLENAMENTI
Le ginnaste dagli 11 anni in avanti (scuole medie e superiori) si allenano presso la palestra della Consolata a Sassuolo (Via SS Consolata n. 17). Le ginnaste sotto gli 11 anni si allenano presso la palestra delle scuole G.Pascoli, Sassuolo (Via Aravecchia n. 1).
COME SI SVOLGONO GLI ALLENAMENTI
L’allenamento comincia sempre con un condizionamento fisico mirato in grado di preparare il corpo all’attività. Si parte, dunque, con un riscaldamento muscolare generalizzato, seguito da uno più specifico della disciplina. Si passa, in seguito, al potenziamento fisico ed alla scioltezza muscolare, assolutamente fondamentali per la pratica di questo sport e per la salute della persona. Infine, lavoriamo a lungo sulle tecniche utili ad apprendere gli elementi codificati della ginnastica ritmica. Con l’acquisizione di maggiore esperienza, le ginnaste potranno personalizzare alcuni elementi guidata dalle direttive dell’istruttore qualificato, in modo da plasmare l’esercizio sulle proprie caratteristiche specifiche. Uno sport molto diffuso tra il genere femminile, ma il mondo della ritmica è aperto anche ai maschi.
Prerequisiti per la pratica sportiva
La ginnasta deve essere in stato di buona salute, dimostrato dal certificato medico per l’idoneità sportiva agonistica dagli otto anni in su, non agonistica per i 6 e 7 anni.
Camp estivi, gare, esibizioni, spettacoli
Nel corso della stagione sportiva i nostri utenti avranno la possibilità di praticare gare, esibizioni, camp estivi, e spettacoli a teatro.
Allenamenti presso Eurocamp di Cesenatico
Saggi ed esibizioni
Gare Nazionali a Rimini
Alice con la medaglia di bronzo ai nazionali di Urbino 2024.
Spettacolo di Natale a teatro
(IN FONDO ALLA PAGINA E’ PRESENTE UN VIDEO CON LE NOSTRE GINNASTE)
Istruttori qualificati:
Flavia Felicetta (Scienze Motorie laurea magistrale, Tecnico societario/regionale/federale FGI, Giudice Nazionale, operatore sportivo per la disabilità, Responsabile provinciale e regionale del CSI per la Ginnastica Ritmica)
Erica Fiorani (Tecnico societario/regionale/federale FGI, Istruttore CSI, Giudice CSI, operatore sportivo per la disabilità)
Tecnico regionale)
Marco Bellodi (Tecnico societario FGI, Istruttore CSI)
Alice Silvestri (Tecnico societario FGI, Istruttore CSI)
Alice Bergamini(Tecnico societario FGI, Istruttore CSI)
Marilisa Santovito (Tecnico societario FGI, Istruttore CSI)
Giorgia Levrini (Istruttore CSI)
Instagram: @ritmica_sassuolo e @mya_ginnastica
Facebook: MYA Società Sportiva Dilettantistica
IL MAGICO CAMP DI OGNI ANNO A CESENATICO!