La Ginnastica Artistica è una delle quattro discipline olimpiche della ginnastica e si divide nella sezione maschile e femminile.  Gli atleti e le atlete partecipano a gare Provinciali, Regionali e Nazionali del CSI. L’allenamento prevede sempre la prima parte di condizionamento fisico, il cosiddetto “riscaldamento”, per prevenire infortuni ed attivare la reattività muscolare necessaria per proseguire l’allenamento. Si passa alle andature, eseguite durante il riscaldamento specifico, che assumono molteplici ruoli: donano un’impronta mnemonica che permetterà all’allievo/a di eseguire l’esercizio finale con maggiore semplicità, preparano diversi distretti muscolari all’attività, contribuiscono all’aumento della forza muscolare, della reattività, e della mobilità articolare. Si eseguono esercizi potenziamento fisico e scioltezza muscolare che sono fondamentali per l’acquisizione dei requisiti fisici necessari all’esecuzione di nuovi elementi. Infine, si lavora a lungo sulle tecniche utili ad apprendere elementi caratteristici della ginnastica artistica, passando gradualmente attraverso esercizi volti ad assumere, e rendere proprio, un determinato movimento.

Qualche momento di gara:

Coppa per il terzo posto regionale al collettivo