Acrobatica e Parkour

 

 

L’obiettivo del corso è quello di apprendere elementi acrobatici comuni alla ginnastica artistica, o tipici del parkour, a seconda delle esigenze dell’allievo/a.

(IN FONDO A QUESTA PAGINA SONO PRESENTI VIDEO DEI NOSTRI RAGAZZI)

Maggiori dettagli del corso:

 

Il nostro istruttore

in verticale, alle prese con il parkour

 

I nostri allievi

durante un’esibizione

 

(IN FONDO A QUESTA PAGINA SONO PRESENTI VIDEO DEGLI ALLIEVI E DELL’ISTRUTTORE)

Prima di tutto, bisogna acquisire una buona mobilità e una struttura muscolare idonea.
Potenziamento muscolare e scioltezza sono fondamentali:
per la prevenzione degli infortuni, l’acquisizione dei requisiti fisici necessari per l’esecuzione di nuovi elementi acrobatici, ed il perseguimento di un buono stato di salute; inoltre, questo tipo di lavoro sul corpo gioca un ruolo importante anche in merito all’estetica del movimento e del fisico.

COME SI SVOLGONO GLI ALLENAMENTI

L’allenamento comincia sempre con un condizionamento fisico mirato in grado di preparare il corpo all’attività.
Si parte, dunque, con una buona parte di riscaldamento muscolare generalizzato, seguito da una più specifica della disciplina.
Le andature, eseguite durante la fase specifica, assumono molteplici ruoli: donano un’impronta mnemonica che permetterà all’allievo/a di eseguire l’atto acrobatico finale con maggiore semplicità, “riscaldano” diversi distretti muscolari, contribuiscono all’aumento della forza muscolare, dell’eplosività, e della mobilità articolare.

Si passa, in seguito, al potenziamento fisico ed alla scioltezza muscolare.

Infine, si lavora a lungo sulle tecniche utili ad apprendere elementi acrobatici, passando  gradualmente attraverso esercizi volti ad assumere, e rendere proprio, un determinato movimento.

Seguendo le metodiche di allenamento condotte dall’istruttore qualificato, l’allievo/a potrà raggiungere risultati anche sorprendenti.

ABBIGLIAMENTO

Comodo, possibilmente aderente, senza scarpe. Togliere bracciali, orecchini pendenti, collane.

PREREQUISITI PER ACCEDERE AL CORSO

Il tesserato/a deve essere in stato di buona salute, dimostrato dal certificato medico per l’idoneità sportiva agonistica.

SOCIAL NETWORK

Instagram:

@ginnasticasassuolo (sezione di artistica, parkour, acrobatica)

@parkoursassuolo (sezione di parkour)

@myaginnastica (account società)

Facebook:

  • Acrobatica Sassuolo (@ginnasticasassuolo)
  • Parkour Sassuolo (@parkoursassuolo)
  • MYA Società Sportiva Dilettantistica

ISTRUTTORE

Stefano Tassi – Referente – (Tecnico Societario di Parkour e istruttore di ginnastica artistica)

Email: stefanotassi.acrobatica@gmail.com

Marco Bellodi (istruttore ginnastica artistica)

 VIDEO PANORAMICO DELLA PALESTRA

 

IL MAGICO WEEK END DI OGNI ESTATE A CESENATICO CON I RAGAZZI!

Infine, un video dell’istruttore Stefano Tassi alle prese con il Parkour

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Orari

  Inizio Fine Docente Sede
martedì 19:30 21:00 Stefano Tassi Palestra Parrocchiale di Braida - Sassuolo (MO)
giovedì 19:30 21:00 Stefano Tassi