Ginnastica Ritmica
La ginnastica ritmica è una disciplina della ginnastica e uno sport olimpico di squadra, individuale o a coppie.
Di seguito maggiori dettagli del corso.
VIDEO E FOTO IN FONDO ALLA PAGINA!
SEDI
Sassuolo: Lunedì, Mercoledì, Venerdì (Palestra Consolata e Pascoli)
Roteglia: Mercoledì (Palestra scuole medie)
GINNASTICA RITMICA
Vengono utilizzati attrezzi differenti come la fune, il cerchio, la palla, le clavette, il nastro, oltre ad esercizi e coreografie a corpo libero. Comporre esercizi con la musica stimola la creatività delle ginnaste e mette alla prova le loro abilità fisiche, tecniche, e mentali. Per progredire a livelli sempre più alti, la ginnasta deve armarsi di una tenacia non indifferente: questo sport forgia il carattere e coinvolge numerosissime sfere per la crescita della persona, oltre che della ginnasta. E’ molto facile innamorarsi di questa affascinante disciplina. L’estetica del movimento, l’armonia del corpo e l’eleganza del portamento giocano un ruolo fondamentale, persino nelle gare. Le nostre atlete partecipano a campionati Provinciali, Regionali e Nazionali del CSI, oltre a numerose esibizioni durante la stagione sportiva.
DOVE SI SVOLGONO GLI ALLENAMENTI
Le ginnaste dagli 11 anni in avanti (scuole medie e superiori) si allenano presso la palestra della Consolata a Sassuolo. Le ginnaste sotto gli 11 anni si allenano presso la palestra delle scuole G.Pascoli, Sassuolo.
COME SI SVOLGONO GLI ALLENAMENTI
L’allenamento comincia sempre con un condizionamento fisico mirato in grado di preparare il corpo all’attività. Si parte, dunque, con un riscaldamento muscolare generalizzato, seguito da uno più specifico della disciplina. Si passa, in seguito, al potenziamento fisico ed alla scioltezza muscolare, assolutamente fondamentali per la pratica di questo sport e per la salute della persona. Infine, lavoriamo a lungo sulle tecniche utili ad apprendere gli elementi codificati della ginnastica ritmica. Ci sono elementi che la ginnasta può personalizzare, guidata dalle direttive dell’istruttore qualificato, in modo da plasmare l’esercizio sulle proprie caratteristiche specifiche. un’utenza esclusivamente femminile, ma il mondo della ritmica ha aperto le porte anche ai maschi, che a MYA possono trovare spazio nei nostri corsi di ginnastica ritmica.
Prerequisiti per la pratica sportiva
La bimba deve essere in stato di buona salute, dimostrato dal certificato medico per l’idoneità sportiva agonistica dagli otto anni in su, non agonistica sotto gli otto anni.
Camp estivi, gare, esibizioni, spettacoli
Nel corso della stagione sportiva i nostri utenti avranno la possibilità di praticare gare, esibizioni, camp estivi, e spettacoli a teatro.
Allenamenti presso Eurocamp di Cesenatico
Saggi ed esibizioni
Gare Nazionali a Rimini
(IN FONDO ALLA PAGINA E’ PRESENTE UN VIDEO CON LE NOSTRE GINNASTE)
Istruttori qualificati:
Flavia Felicetta (Scienze Motorie, Tecnico societario/regionale/federale FGI, Giudice Nazionale, operatore sportivo per la disabilità, Responsabile del settore)
Erica Fiorani (Tecnico societario/regionale/federale FGI, Istruttore CSI, Giudice CSI, operatore sportivo per la disabilità)
Tecnico regionale)
Marco Bellodi (Tecnico societario FGI, Istruttore CSI)
Alice Silvestri (Tecnico societario FGI, Istruttore CSI)
Alice Bergamini(Tecnico societario FGI, Istruttore CSI)
Marilisa Santovito (Tecnico societario FGI, Istruttore CSI)
Giorgia Levrini (Istruttore CSI)
Instagram: @ritmicasassuolo e @myaginnastica
Facebook: MYA Società Sportiva Dilettantistica
Di seguito un video riassuntivo di alcuni allenamenti, comprese le gare nazionali a Rimini.
IL MAGICO CAMP DI OGNI ANNO A CESENATICO!