GINNASTICA PER MAMME

(In fondo a questa pagina troverai un video riassuntivo degli allenamenti delle mamme)

Flavia Felicetta, 3 volte mamma, ha deciso di rimettersi in forma dopo l’ultima gravidanza con allenamenti costanti e specifici esclusivamente a corpo libero. Con gli impegni che ogni mamma deve affrontare, non è facile ritagliarsi uno spazio per prendersi cura di se stesse, ma con Flavia potrete allenarvi 2, o 3 volte a settimana come ha fatto lei, correlando gli allenamenti ad una corretta alimentazione. Potete seguire i progressi di Flavia sui suoi canali instagram e facebook, ma vi consigliamo di allenarvi con lei in palestra!

GRAVIDANZA E POST-GRAVIDANZA

  FLAVIA 1 ANNO DOPO LA SUA TERZA GRAVIDANZA

Ecco un piccolo video delle nostre mamme all’opera…

 

Infine, una clip veloce dell’allenamento personale del nostro istruttore Flavia Felicetta.

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